Plons is een zwemvereniging in Den Haag voor iedereen vanaf 20 jaar, met een open en inclusieve sfeer gericht op LHBTI+ personen én allies. De club combineert serieuze zwemtrainingen met een sociaal karakter en telt circa 175 leden, waarmee het een van de grootste en meest professionele LHBTI+ zwemverenigingen van Nederland is.
Er wordt tot 5 keer per week getraind in zwembad De Blinkerd, zwembad Overbosch en het Hofbad onder begeleiding van gediplomeerde trainers, op verschillende niveaus: van trimzwemmers tot ervaren wedstrijdzwemmers.
Plons is aangesloten bij de KNZB en de European Gay & Lesbian Sport Federation.
Naast zwemmen biedt Plons een bruisend sociaal leven met borrels, etentjes en andere activiteiten. De vereniging heeft een internationaal karakter en verwelkomt ook tijdelijk verblijvende zwemmers. Kortom: Plons is er voor iedereen die van zwemmen houdt én van gezelligheid.